Fitness i ćwieczenia

Najlepsze porady i ćwiczenia - fitness dla każdego

Entries from 2014-05-18 to 1 day

Mity o treningu i odchudzaniu

Wykonywanie ćwiczeń fitness na siłowni wpływa na tylko na naszą kondycję, jednak również na samopuczucie. Początkujące osoby spotykają się z różnymi mitami, dotyczącymi treningu i odchudzania. Warto je obalić, ponieważ dostosowanie się do …